Meksikalı grafik tasarımcı ve illüstratör Adriana Rodriguez, sağlık problemleri yaşadığı bir dönemde doktorunun tavsiyesiyle yogaya başlar.

1. 1. Çocuk Duruşu (Balasana)

1. Çocuk Duruşu (Balasana)

2. 2. Yerde Öne Doğru Katlanma (Paschimottanasana)

2. Yerde Öne Doğru Katlanma (Paschimottanasana)

3. 3. Karga Duruşu (Bakasana)

3. Karga Duruşu (Bakasana)

4. 4. Yerde Lunge Pozisyonu (Anjaneyasana)

4. Yerde Lunge Pozisyonu (Anjaneyasana)

5. 5. Yana Dönüşlü Lunge Pozisyonu (Parivrtta Parsvakonasana)

5. Yana Dönüşlü Lunge Pozisyonu (Parivrtta Parsvakonasana)



Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları



Disqus Yorumları